Feuilles de Citronnelle

DESCRIPTION ET VERTUS DES FEUILLES DE CITRONNELLE

Très répandues en Afrique, les feuilles de Citronnelle sont utilisées fraîches ou séchées en infusion ou comme plante aromatique.

Celles du Bénin ont ce parfum particulier, typique des sols locaux:

un climat binaire entre le Sahel et les côtes marines.

Ayant une action sédative sur le système nerveux, elles luttent contre les insomnies, le stress et l’anxiété.

C’est un antidouleur avéré: elles calment les douleurs articulaires et les rhumatismes.

Elles facilitent également la digestion en calmant spasmes, crampes et flatulences.

Un véritable atout minceur : étant pauvre en calories, elles aident considérablement un régime minceur, et en prime, éliminent la cellulite et les graisses du ventre.

Contre la fièvre et les refroidissements ou les états grippaux, elles peuvent accompagner en infusion d’autres plantes telles que les feuilles d’Eucalyptus.

Enfin, c’est un décontractant musculaire : traitement des entorses, tendinites et élongations.

CONSEILS D’UTILISATION

Mettre à infuser 4g de feuilles de Citronnelle dans une tasse d’eau chaude à 100° C pendant 10 minutes, puis filtrer et boire tiède.

Une tasse de cette infusion peut être bue après les repas pour faciliter la digestion et l’endormissement.

Vous pouvez infuser ces mêmes feuilles jusque 3 fois, car fraîchement séchées et sélectionnées pour leur concentration en arômes.

Elles aromatisent aussi parfaitement les plats.

Découvrez les feuilles de Citronnelle en parfaite synergie avec les feuilles de Corossol ainsi que les fleurs d’Hibiscus séchées.

PRECAUTIONS

Il est déconseillé de consommer des feuilles de Citronnelle chez la femme enceinte ou allaitante ainsi que chez les jeunes enfants.

A conserver dans un endroit frais et sec et à l’abri de la lumière.